Баночний масаж — ефективний метод фізіотерапевтичного впливу




Баночний масаж — ефективний метод фізіотерапевтичного впливу








Баночний масаж відомий дуже давно, і багато хто навіть не асоціюють лікування банками з масажною процедурою, відводячи йому окреме місце в лінійці терапевтичних методів. Тим часом лікування за допомогою банок дійсно є різновидом лікувального масажу, і механізм дії баночного масажу в чому повторює оний при масажі класичному.

Найбільше значення має рефлекторний вплив банкового масажу на органи і тканини людського організму. Створюючи негативний тиск на певній ділянці поверхні тіла, вакуумний баночний масаж викликає різке посилення кровообіг, приплив артеріальної крові і відтік крові венозної. Поліпшується і лімфодренаж. Як наслідок, у зоні впливу стимулюються обмінні процеси, прискорюється регенерація тканин, активуються механізми імунної відповіді і виділяються біологічно активні речовини.

Однак, відбувається це не тільки в місцях безпосереднього контакту. Одночасно включаються рефлекторні механізми регуляції роботи внутрішніх органів, і описані вище зміни відбуваються і в легенях, печінці, нирках, підшлунковій залозі і т.д. Це сприяє поліпшенню роботи органів і систем людського організму, допомагає здолати недуги, виконує профілактичну функцію.

Не будемо забувати і про косметичний ефект банкового масажу. Істотна активація обмінних процесів в підшкірній жировій клітковині сприяє спалюванню зайвих калорій, негативний тиск сприяє очищенню проток сальних залоз і шкірних покривів від відмерлого епідермісу, а руйнівну дію на осередки жирової тканини допомагає в боротьбі з целюлітом.

Як робити баночний масаж?

Процедура виконується на чистій шкірі, попередньо змазаній теплим маслом (евкаліптовим, оливковою, вазеліновим). Для того, щоб створити вакуум усередині банки, можна скористатися перевіреним дідівським методом — ватний тампон, намотаний на металевий стрижень, змочуємо в спирті і підпалюємо. Полум'я ненадовго поміщаємо в банку, після чого притискаємо її до тіла. Можна скористатися і сучасними пристосуваннями, які дозволяють простим механічним способом видалити повітря з банки.

Важливо розуміти, як правильно робити баночний масаж. Під час процедури шкіра як би «засмоктується» всередину банки, але вона повинна підніматися над іншою поверхнею тіла не більше, ніж на півтора сантиметра. Зайве завзяті виконання здатне нашкодити і зашкодити не тільки шкірні покриви, але й структури підшкірно-жирової клітковини, після чого на тілі залишаться довго не загоюються хворобливі синці.

Після того, як банку розміщена на тілі, можна починати сам масаж. Техніка банкового масажу проста і не відрізняється від техніки масажу класичного. Рухи здійснюються по ходу лімфатичних судин: на спині — знизу вгору, на животі — кругові рухи за годинниковою стрілкою, а в області міжреберних проміжків — від зовнішніх відділів до внутрішніх. Допоможе розібратися в деталях та краще зорієнтуватися в тому, як проводити баночний масаж, відео ролик. На ногах руху масажиста проводяться від дистальних відділів кінцівки до проксимальним, тобто теж по ходу лімфатичних судин.

Якщо дотримані всі рекомендації, процедура досить безболісна. Звичайно, якщо перестаратися і дуже старанно впливати на шкіру, не обійтися без наслідків, про які ми вже згадували. Всі ці наслідки в значній мірі нівелюють корисні ефекти, які може надати баночний масаж. Відгуки тих, хто перевіряв дію процедури на собі, свідчать про те, що вона хоч і болюча, але цілком терпима, і з часом больові відчуття слабшають, а одержуваний ефект (особливо помітний при боротьбі з целюлітом) і зовсім дозволяє забути про біль.

Показаний баночний масаж при багатьох захворюваннях внутрішніх органів та опорно-рухової системи. При остеохондрозі і інших процесах, що вражають хребетний стовп, ефективний баночний масаж спини. При цьому не варто забувати, що безпосередньо на хребет банки ставити не можна, їх треба розміщувати і пересувати уздовж хребетного стовпа по поздовжніх м'язів. Ефективний баночний масаж при захворюваннях дихального апарату (хронічний і гострий бронхіт, запалення легень), допоможе він при невралгії, при болях у м'язах і в області суглобів.

Не можна проводити баночний масаж в області серця, молочних залоз у жінок і на внутрішній поверхні стегон. Також протипоказаний вакуум-масаж області нирок.

Баночний масаж: протипоказання

1. Онкологічні захворювання. При наявності в організмі новоутворень протипоказані всі види фізіотерапевтичного впливу, не виняток і баночний масаж.

2. Гіпертонічна хвороба 2-3 стадії. Також протипоказаннями з боку серцево-судинної системи є порушення ритму серцевої діяльності.

3. Варикозне розширення вен і тромбофлебіт не дозволяють призначати процедуру не тільки на ногах, але і на будь-який інший області.

4. Доброякісні пухлини будь-якої локалізації.

5. Туберкульоз.

6. Підвищена чутливість шкірних покривів і геморагічний діатез.

Джерело: centr-molodosti.ru


 

Баночний масаж в домашніх умовах — методика та особливості процедури
Бананові маски для обличчя

Добавить комментарий Отменить ответ