Чи можна лимон вагітним?




Чи можна лимон вагітним?








Вагітна жінка потребує повноцінному харчуванні. Саме тому їй необхідно їсти якомога більше клітковини: овочів і фруктів. Але дуже часто виникає питання, а чи всі продукти в «цікавому положенні» жінка може вживати? Не принесуть вони шкода дитині? Найчастіше сумнів викликають цитрусові, особливо це стосується лимона.

Користь лимона при вагітності

Якщо вагітної сильно хочеться лимон, то швидше за все її організму не вистачає вітаміну С, тому він намагається його заповнити за рахунок прийому цього кислого фрукта. Взагалі, сам лимон нікому сильно не шкодив, адже він дуже корисний, у нього є ряд переваг перед іншими фруктами.

Вітамін С, що міститься в лимоні, відмінно допомагає в боротьбі з інфекціями, він не тільки підвищує опірність організму до збудників різних захворювань, але і відмінно підвищує імунітет. Крім цього, аскорбінова кислота зменшує набряки, несе відновлюють і заспокійливі для організму функції. А ще цей цитрус просто необхідний при зниженій кислотності шлунка.

Відомий цілитель Авіценна рекомендував лікувати лимоном хвороби серця, атеросклероз, подагру, ревматизм, сечокам’яну хворобу. У старовину лимон використовували для загоєння ран, лікували ним шкірні хвороби.

Фітотерапевти радять вдихати запах лимонної цедри — це допомагає зняти стрес, знижує втому.

Крім усього перерахованого вище, лимон допомагає нормалізувати травлення, він усуває здуття живота, благотворно впливає на печінку.

Протягом багатьох століть лимон застосовували при вагітності — його використовували проти токсикозу і нудоти. До речі, в перекладі з китайської мови «лимон» означає «корисний для матерів». Якщо вас здолав ранковий токсикоз, досить з’їдати по одній часточці лимона відразу ж після пробудження.

Хочете лимон? Пийте чай, додаючи по шматочку кислого фрукта в кожну чашку. Це корисно особливо в осінньо-зимовий період, адже аскорбінова кислота, яка міститься в лимоні — це відмінна профілактики простудних захворювань. Але в гарячій воді лимон втрачає основну частину своєї корисності, тому його краще додавати в чай, який трохи охолов.

Природно, що все корисно в міру — не варто забувати про це і зловживати лимонами!

Чи можна лимон вагітним?

Кожній жінці варто пам’ятати, що народна медицина пропонує використовувати лимон для того, щоб затримати або зменшити менструальний цикл — для цього необхідно з’їсти вранці натщесерце цілий лимон разом зі шкіркою. Багато хто, хто випробував на собі цей спосіб, стверджують, що він реально діє! Тому часто лікарі застерігають, що лимон шкідливий при вагітності, так як цілком можливо, що він принесе збій у фізіологічному процесі.

Що стосується майбутньої мами, то їй вже точно не варто старатися і заповнювати організм вітаміном С за допомогою лимонів з наступних причин:

  • цей підступний фрукт може викликати надлишок аскорбінової кислоти. Згодом доведеться усувати цю проблему.
  • від лимонів може бути алергія. Це теж украй небажано, так як у не народженого маляти може сформуватися підвищена чутливість до всіх цитрусовим. У підсумку, ваша дитина взагалі не зможе їх їсти.
  • від цих фруктів буває печія.

Найкраще також строго обмежити вживання цих фруктів, якщо в жінки є проблеми з шлунково-кишковим трактом, так як лимон у чистому вигляді може викликати збій в кишечнику, пошкодивши його баланс своєї кислотою. Протипоказаний лимон для людей, які страждають виразковими хворобами та підвищеною кислотністю шлунка, гастритом і панкреатитом. Ці фрукти при надлишку надходження в організм можуть спровокувати нудоту і блювоту.

Не треба вживати лимон, якщо в горлі в цей час протікає якийсь складний запальний процес, так як сік цього фрукта стане причиною подразнення. Вагітні, які страждають підвищеним артеріальним тиском, теж повинні пам’ятати про те, що вони повинні обмежити себе у вживанні лимонів.


 

Добавить комментарий Отменить ответ