Чому ми бачимо сни

Як відомо, ми спимо близько третини свого життя, тобто, більш двадцяти років. Скільки прекрасних і корисних речей можна зробити за цей час! Але хіба ми шкодуємо, що замість цього лежимо, як колоди, в своїх ліжках? Та практично ніколи!

Тому що близько 5 років з цих 20 ми бачимо сни. А там, погодьтеся, часом відбуваються події куди більш цікаві, ніж у реальному житті.

І що ж ми знаємо про сни? А нічого, всілякі дурниці, вичитану в сонниках і жіночих журналах.

І це погано, тому що стан, в якому ми проводимо п’ять років свого життя, заслуговує більшого. До речі, якщо бути точною, поняття сон означає саме процес, стан, а сновидіння власне те, що нам бачиться ночами (і не тільки ночами).

Але не будемо чіплятися до термінів. Як ми бачимо і чому не пам’ятаємо сни?

Сни бачать усі. З цим навряд чи хто-небудь буде сперечатися хоч парочку снів за все життя зможе згадати кожен. Набагато дивніше інше ми бачимо їх щоночі, та ще й не по одному, а штук по п’ять. Напевно не всі погодяться, і дарма. Насправді ми просто їх не пам’ятаємо.

Це залежить не від пам’яті, а від ставлення до снів, точніше, до того, що вони нам показують. Якщо людина вважає їх повною нісенітницею, то і сни його з настанням ранку, швидше за все, делікатно ховаються десь в глибинах підсвідомості. Багато працюють і фізично втомлюються люди зазвичай сплять, як побиті і снів своїх теж майже не пам’ятають. Сни ж є до нас щоночі, не питаючи дозволу і не цікавлячись нашим ставленням, бо це такий же фізіологічний процес, як і всі інші. Зі шкільного курсу біології всім повинно бути відомо, що сон буває повільний і швидкий, ці фази протягом ночі змінюють один одного.

Повільний сон — без сновидінь.
Швидкий сон приносить з собою сни (вибачте за тавтологію). У фазі швидкого сну люди можуть являти собою кумедне видовище часто дихають, швидко рухають очима, іноді ще рухаються, перевертаються і розмовляють.

Якщо в ці моменти людини постійно будити, він запрацює розлад психіки! Навіщо потрібні сни?

Звичайно, сни приходять до нас не просто так. По-перше, сновидіння і швидкий сон необхідні нашому організму.
Якби сон складався з однієї лише повільної фази, то ми могли б зануритися в нього занадто глибоко.

Швидкий сон як студент на лекції, який штовхає в бік сусіда, щоб той остаточно не заснув. Сновидіння захищають наш сон. Мозок сприймає зовнішні та внутрішні впливи і включає їх в сюжет сновидіння. Тому, замість того, щоб прокинутися від спеки, вітру, холоду, ви можете опинитися у віртуальній Сахарі, на палубі корабля або голяка на вулиці. Також фаза швидкого сну потрібна для розвитку мозку.

У новонародженого вона займає 60-80% сну і поступово знижується до 20%. А сон первісної людини взагалі був майже весь поверхневим. Якби не це, ми б, напевно, вимерли багато тисяч років тому.
Але саме цікаве те, що наші сни не тільки корисні нам фізично, а й допомагають вирішувати всякі життєві проблеми.

У творі сновидінь бере участь і підсвідомість, голос якого в звичайному житті ми майже не чуємо. Як відомо, коріння майже всіх проблем знаходяться саме там. У сні підсвідомість поводиться як дитина, утік від батьків, тобто так, як йому хочеться. І ми у сні ведемо себе багато в чому натуральніше, ніж у житті, і проблеми наші постають у більш явному вигляді.

Природно, якщо вас кинув кохана людина, сновидіння його не поверне.
Але, принаймні, вам може приснитися, що ви разом, або навпаки, що ви його розлюбили і більше не страждаєте а значить, під час сну будете спокійні і умиротворені. До того ж, ви знаєте, що якщо поділитися з кимось своєю бідою, виговоритися, її стане трохи менше. Сни це ще краще, ніж друг або подружка. А взагалі, дякувати сни потрібно не тільки за те, що вони допомагають розібратися з реальністю, але і за те, що часто не мають до неї відношення.

По-перше, це нічні кошмари, які дозволяють легше і простіше ставитися до реального життя, не такий кошмарної; по-друге, це сновидіння, в яких ми робимо і бачимо те, чого ніколи не робили і не бачили (зате чули або читали) інші люди, вчинки, країни Ну як ще ми могли б випробувати таку масу неймовірних відчуттів і вражень?.

Чому ми бачимо сни?

 

Добавить комментарий