Чому набрякають ноги

Про що нас попереджають набряки ніг?

Тяжкість, втома, гудіння, біль і навіть судоми в ногах, все це так знайомо Адже ще з ранку ніжки виглядали так привабливо. Кожна сучасна жінка час від часу стикається з подібними симптомами, причому лікарі помітили, якщо раніше вони були характерні для дам зрілого віку, старше 40 років, то зараз наздоганяють і молодих дівчат віком 20-25 і старше. Набряк це не що інше, як скупчення надлишків рідини в тканинах.

Якщо організм здоровий, він виводить її сам, в першу чергу, за рахунок венозної системи. Збої, безсумнівно бувають, наприклад, ноги можуть набрякати і у здорових людей у ​​сильну спеку, при авіаперельотах, при носінні незручного одягу або взуття.

У таких випадках, для зняття набряків досить полежати, піднявши ноги вище, або зробити контрастну ванночку, і ноги заспокояться. Але якщо симптоми повторюються регулярно і турбують тривало, пора бити на сполох: за неприємним станом можуть ховатися серйозні венозні захворювання. Подивіться на гомілку, якщо вона набрякла, на ній з’явилися ділянки потемнінь, вузликові венозні освіти або судинні зірочки, то, ймовірно, у вас розвивається варикозне розширення вен або навіть тромбофлебіт. Іноді про слабкість судин можуть свідетельствать синці та гематоми, виникають від найменшого удару або натискання.

У будь-якому випадку, якщо ви помітили які-небудь зміни з вашими ногами, необхідно звернутися до лікаря-флебологу! Варикоз, тромбофлебіт, ламкість судин є наслідком порушення відтоку венозної крові з нижніх кінцівок. Причин тому може бути маса. Малорухливий спосіб життя, неправильна дієта, надмірна вага, погана екологія, вагітність, стреси, носіння тягарів, тривале сидіння або стояння, які викликають застій крові в судинах ніг. Ключову роль відіграє спадковість і приналежність до жіночої статі.

Московські лікарі навіть провели дослідження і виявили, що різні захворювання вен притаманні 62% співробітників, які цілі дні проводять сидячи в офісах, при цьому близько 70%-жінки. Дуже часто набряклість ніг зустрічається у вагітних жінок. Але не слід відразу приймати її за патологію. Зазвичай проблеми з венами у вагітних (набряки, важкість, болі в ногах) виникають через гормональні факторів, що викликають затримку рідини, а також через тиск збільшеної матки на венозні судини малого тазу, що утрудняє відтік венозної крові з нижніх кінцівок.
Вагітним необхідно дотримуватися дієти, робити певну гімнастику для ніг, вести досить активний спосіб життя, не дозволяти собі довго сидіти або стояти в одному положенні.

Бажано періодично лягає на ліжко і підкладати під ступні подушку, що допоможе венозній системі справлятися з набряками. У ряді випадків, необхідно застосування місцевих Противарикозні коштів, але перед цим бажано проконсультуватися з лікарем! Як зберегти красу і здоров’я ніг? Хвороби вен важко піддаються лікуванню, тому в першу чергу їх потрібно попереджати.

Пам’ятайте, що в будь-якій ситуації ноги повинні бути в русі: зарядка, підйоми по сходах, велосипедні прогулянки, танці, аквааеробіка підтримують судини в тонусі. По-друге, слід привести в порядок кишечник і нормалізувати вагу, тому що навантаження власного тіла на ноги теж позначається негативно. У деяких випадках лікар може порадити спеціальну компресійну білизну. Негативний вплив мають і спиртні напої, кава, сигарети, солона їжа.

Зате освіжаючий зелений чай з лимоном, журавлинний морс, овочі на пару та інші корисні продукти лежать в основі краси ніг.
Універсальним засобом боротьби з набряком і профілактикою хвороби вен є різні мазі та гелі. Вилікувати з їх допомогою хворі вени неможливо, але можна значно полегшити стан пацієнта і запобігти розвитку у нього небезпечних ускладнень, таких, як тромбоз. До того ж в комплексній терапії разом з компресійним трикотажем і малоінвазійними операціями місцеві засоби можуть бути дуже ефективні!

Найбільш ефективні препарати з максимально ефективним змістом гепарину натрію.
Вони покращують мікроциркуляцію крові і активують тканинний обмін.

Завдяки цьому прискорюються процеси розсмоктування синців, гематом і тромбів, відновлюється прохідність вен. Мазі і гелі добре використовувати також при перельотах і під час відпустки в жарких країнах, щоб зняти втому і набряклість від тривалих поїздок і високих температур.

Але вибирати потрібно виключно безпечні та зручні препарати. Наприклад, Тромблесс гель. (1000 од. Гепарину в 1г.) Він настільки безпечний, що підходить навіть вагітним жінкам. Тромблесс швидко знімає набряки, важкість, болю, а легка спиртова основа гелю надає приємне охолодження в момент нанесення і має антисептичну ефектом.
Важливо відзначити, що Тромблесс легко справляється з синцями, які зовсім не до речі в сезон купальників і міні-спідниць! Хочете мати летить ходу, красиві ноги без синців та набряків?

Тоді почніть профілактику вже зараз.

Чому набрякають ноги?

 

Добавить комментарий