Чому росте живіт у чоловіків

Здрастуйте, шановний Передплатник! У цьому випуску ми з Вами спробуємо розібратися в причинах зростання живота.

А для початку задамося питанням: «Чому ж росте живіт? »
Давайте розбиратися в цьому питанні. Що зазвичай говорять люди про причини зростання живота?

У своєму житті я стикався з наступними судженнями: живіт росте через надмірне вживання пива, через постійне переїдання, через тривалого перебування людини за кермом, через хвороб пов’язаних з обміном речовин
Спочатку я погоджувався з усіма цими причинами, поки сам особисто не захотів розібратися в цьому суперечливому питанні.

І розібравшись, я тепер не вважаю, що все перераховане вище є причинами зростання живота. Все це я називаю факторами, що сприяють зростанню живота.

Давайте розглянемо їх більш докладно. Фактор перший: надмірне вживання пива.

Спробуйте порахувати, скільки літрів може випити уболівальник за час футбольного матчу або просто людина, що сидить в повному барі в кампанії друзів. Два? Три літри? Я думаю, що знайдуться умільці, які не обмежаться і цим обсягом хмільного напою!

Ну а якщо таке вживання є постійною нормою для людини, то звичайно, надмірне вживання пива сприятиме зростанню пивного барильця.
Фактор другий: постійне переїдання. Думаю тут все зрозуміло і кожен знає, що буває з людиною, яка ніяк не може впоратися зі своїм апетитом і страждає на переїдання.

Адже кожна зайва кілокалорія відкладається саме на гаряче улюбленому місці животику у вигляді жиру. Фактор третій: багатогодинне щоденне водіння автомобіля. Було відмічено, що у водіїв, часто розвивається водійське пузо, яке не дуже красиво звисає з боків.

Чому? Про це я розповім трохи пізніше, а поки:
Фактор четвертий: хвороби, пов’язані з обміном речовин. Для прикладу візьмемо таке захворювання, як діабет. При діабеті відбувається порушення вуглеводного, жирового, білкового, мінерального, водно-сольового обміну речовин.

Це, в свою чергу, виключає правильне засвоєння їжі, її переробку, викликає масу інших проблем зі здоров’ям.
Не дивно, чому діабет може сприяти зростанню живота.

Я взяв ці фактори для прикладу і на них обмежуватися не варто. Насправді їх може бути безліч, залежно від способу життя і фізіології людини. У Вас вже напевно в голові визрів наступне питання: А які ж тоді причини зростання живота?

Чому він росте?.
І перш ніж відповісти на нього, я хочу загадати Вам дуже просту загадку:
Чого немає у людини з величезним звисаючим пузом?

Якщо Ви не здогадалися, то не буду Вас довго мучити і скажу відразу: у нього немає преса! Саме м’язи преса стримують нутрощі живота і не дають їм розбігтися в різні боки!

Умовно м’язи преса можна розділити на три групи: пряма м’яз живота, зовнішні косі м’язи і внутрішні косі м’язи живота. Слабкість і недостатній тонус тих чи інших м’язів живота і є причина 1, через яку росте живіт.

Так, наприклад, пивний живіт з’являється через слабкість прямого м’яза живота. Тому пивний бочонок стирчить вперед.

А живіт водія з’являється через слабкість косих м’язів живота. Тим більше, у водійському кріслі людина розташовується так, що косі м’язи повністю розслаблені. Тому трудова мозоль водія розповзається з боків.

З першою причиною, думаю все зрозуміло. Яка ж друга причина? Друга причина це жирові відкладення.
Вони бувають двох видів: підшкірний жир і внутрішній або черевної жир. Жирові відкладення негативно позначаються на тонусі всіх м’язів живота, тим самим сприяючи його зростанню.

Таким чином, поява в житті людини чинників, які сприяють зростанню живота ще не означає, що у нього виросте живіт. Якщо ж у людини накопичаться жирові відкладення або м’язи преса втратять свій тонус, то живіт почне рости однозначно! Тепер Ви знаєте, чому у чоловіків росте живіт.
Однак знання причин недостатньо.

Як говориться в знаменитій прислів’ї: Під лежачий камінь вода не тече. Тому, щоб у Вас ніколи не було проблем із зростанням живота потрібно діяти!

І діяти рішуче! Для цього Ви завжди повинні підтримувати м’язи свого живота в тонусі і не допускати накопичення жирових відкладень. І допоможуть Вам у цьому спеціальні вправи.

А це вже, як кажуть, зовсім інша історія і розглянемо її ми в наступних випусках даної розсилки. Тому не пропустіть! З повагою, Володимир Леонтьєв,

Керівник проектів Все про здоров’я, краси та довголіття
і Блог про здоровий спосіб життя Спонсор випуску електронна розсилка Чому у чоловіків зростає живіт? , Архів якої Ви можете завантажити
Використання матеріалів даного випуску дозволено з зазначенням активного зворотного посилання на джерело -.

Чому росте живіт у чоловіків?

 

Добавить комментарий