Чому сняться страшні сни

Нічні кошмари. Сновидіння одна з найбільш загадкових і незвіданих сфер психіки людини.

Спочатку всі погані сновидіння людини вчені-сомнологи поділяють на нічні страхи і кошмари. Здавалося б, це одне і те ж, але ні.

Нічний страх це сновидіння, яке проникає в глибоку фазу сну, де вона зовсім не повинно бути. Такий ужастик зазвичай приходить через годину-другу після засипання, тобто, в першу половину ночі, і незважаючи на простий сюжет і короткий час перегляду (зазвичай це 1-2 хвилини) дуже часто може налякати сплячого до напівсмерті.

Сомнологи припускають, що в цей час людина сприймає абсолютно нові, принципово відрізняються потоки інформації. Кошмарний сон зазвичай приходить у фазі швидкого сну і складається з складно закрученого сюжету фільму жахів. Після пробудження людина мало що пам’ятає, однак відчуття жаху і пригніченості після перегляду залишаються надовго.

Часто такий сон призводить до того, що сплячий схоплюється з ліжка з криком, при цьому його лоб покритий потім, а серцебиття прискорене. При цьому в кров викидається адреналін, зуби стукають.

Після заспокоєння людина може спокійно заснути і вранці абсолютно не згадати про нічний кошмар. Однак, причини нічних кошмарів до цих пір до кінця не вивчені. Але зате дуже добре вивчені наслідки їх постійного перегляду. З найбільш часто згадуються причин на першому місці перевантаження і перевтома організму, так як давно відомо, що люди з великими нервовими і психічними навантаженнями набагато частіше схильні страждань кошмарами.

Постійні денні перевантаження і нічні кошмари настільки згубно впливають на людину, що великий відсоток смертей у сні відбувається все ж з причини нічних страхів. Нічні фільми жахів іноді переслідують людей роками, повторюючись майже щоночі.
При цьому, повторюватися може один і той же нав’язливий сон. У такому випадку консультація фахівця обов’язкова.

Більшість випадків страждання від кошмарів не є патологією, але краще відвідати фахівця, який, можливо, допоможе від них позбавитися.
Також кошмари можуть з’являтися після прийому деяких лікарських препаратів для зниження артеріального тиску і для лікування хвороби Паркінсона.

Чому сняться страшні сни?

 

Добавить комментарий