Дієта по групі крові - таблиця

+
Корисні продукти
0 Нейтральні продукти
-
Небажані продукти
Група крові М’ясні продукти, птиця, яйця
I II III IV
+ - + + Баранина
+ - 0 - Яловичина
+ - 0 - Яловичий фарш
- - - - Окорок
- - - - Бекон
- - - - Шинка
+ - 0 - Телятина
- - - - Свинина
0 - + + Кролятина
+ 0 0 + М’ясо індички
0 0 - - Кури (бройлерні)
0 - - - Утятина
0 0 - - М’ясо курчати
- - - - Гусятина
- - 0 0 Сало
+ - - - Серце
+ - 0 0 Печінка
0 0 + 0 Яйця
Група крові Риба, морепродукти
I II III IV
- - - + Ікра
0 0 0 0 Корюшка
- - 0 0 Збитки
+ + + + Макрель
+ 0 + + Осетер
0 - + - Камбала
+ + + + Лососеві
- - - - Лосось (копчений)
0 - 0 - Кальмари
+ 0 - 0 Морські водорості
0 0 + + Окунь морський
0 0 0 0 Окунь річковий
0 - - - Ракоподібні
+ - + - Палтус
+ + + + Сиг
- - + - Оселедець маринована
+ + 0 0 Оселедець свіжа
- - 0 - Оселедець солоний
+ + + + Скумбрія
+ 0 + + Щука річкова
- - 0 0 Сом
0 + + + Судак
+ + + + Форель
0 0 0 + Тунець
0 - - - Вугор
+ + + + Тріска
0 + 0 0 Карп
+ - + - Хек
Група крові Молочні продукти
I II III IV
0 0 + + Сир домашній
- 0 + + Кефір
- - 0 - Молоко незбиране
- - 0 0 Казеїн (харчової)
- 0 + + Молоко козяче
- - + 0 Молоко знежирене
- - 0 0 Молочна сироватка
- 0 + + Сметана
- - 0 - Вершки
- - - - Морозиво
- - 0 0 Сир з коров’ячого молока
- 0 0 - Сир плавлений
0 0 + + Сир сирний
0 0 + + Сир овечий
- 0 + + Йогурт
Група крові Олія та жири
I II III IV
0 - 0 - Масло вершкове
0 0 - - Маргарин
0 0 - - Олія соняшникова
+ + + + Олія маслинова
- - - - Олія кукурудзяна
+ + 0 0 Олія лляна
0 0 0 0 Жир печінки тріски
- - - - Масло кокосове
- - - 0 Мало арахісове
0 0 - 0 Олія соєва
- - - - Масло бавовняне
Група крові Горіхи і насіння
I II III IV
0 0 - - Насіння соняшнику
+ 0 0 + Горіхи волоські
- - - 0 Фісташки
- 0 + + Насіння маку
0 0 - - Горіхи фундук
0 0 - 0 Горіхи кедрові
0 0 0 0 Горіхи мигдальні
+ + - - Насіння гарбуза
- + - + Арахіс
Група крові Бобові
I II III IV
0 0 0 0 Квасоля біла
0 0 0 0 Горох стручковий
0 + - - Боби чорні
0 0 0 0 Горошок зелений
0 + + + Боби соєві
+ + 0 0 Соєве молоко
+ + 0 0 Соєвий сир
- - + + Боби "Флотські"
+ + - + Квасоля плямиста
0 0 0 0 Квасоля спаржева
- + - + Сочевиця
Група крові Зернові і борошняні вироби
I II III IV
- - 0 0 Гарячі булочки
0 + + + Вафлі рисові
- - 0 0 Макаронні вироби
- - 0 0 Крупа манна
- 0 - - Крохмаль кукурудзяний
0 0 - 0 Крупа ячна
0 0 - 0 Крупа перлова
- - - 0 Бублики пшеничні
- - 0 0 Борошно з твердих сортів пшениці
0 + - - Гречка
0 + - - Борошно гречане
- 0 - - Кукурудза
- 0 - - Борошно та крупа кукурудзяна
- + + + Борошно вівсяне (толокно)
0 + - + Борошно житнє
0 0 - 0 Ячмінь
- - 0 0 Печиво "крекер"
0 0 + + Рис
0 0 + + Просо
0 + - 0 Жито
- - - 0 Пшениця
0 - 0 0 Пряники житні
- 0 + 0 Печиво вівсяне
- - - 0 Хліб зерновий
0 0 - + Хліб житній
0 0 0 0 Хліб спельта
0 0 0 0 Хліб пшенично-житній
- - - 0 Хліб з борошна грубого помелу
- 0 + + Пластівці вівсяні
0 + - + Хлібці житні
- 0 + 0 Хліб пшеничний
- 0 - - Пластівці кукрузние
- - - 0 Пластівці пшеничні
- - - 0 Мюслі
Група крові Прянощі, спеції
I II III IV
0 - - 0 Майонез
0 0 0 0 Мед
0 + 0 0 Гірчиця
- 0 0 0 Ваніль
- - - - Кетчуп
0 0 0 0 Коріандр
0 0 0 0 Джем і желе з фруктів
0 0 0 0 Лавровий лист
0 0 0 0 Гвоздика
0 0 0 0 Паприка
- 0 0 0 Мускатний горіх
- 0 - 0 Кориця
+ 0 + + Перець каррі
- - 0 - Перець чорний
+ 0 + + Петрушка
0 0 0 0 Фенхель
0 0 0 0 Кріп
0 0 0 0 Кмин
- - 0 - Оцет винний
- - 0 - Оцет білий
- - 0 - Оцет яблучний
0 0 0 0 Цукор-пісок
0 0 0 0 Шоколад
0 0 + + Хрін
- 0 0 - Соління й маринади
Група крові Овочі і гриби
I II III IV
0 + 0 0 Гриби (глива)
0 0 + 0 Бруква
0 0 0 0 Дайкон
+ - + + Батат
0 0 0 0 Кабачки (цукіні)
- - + 0 Капуста білокачанна
+ + + + Капуста брокколі
- 0 + 0 Капуста брюссельська
- - + 0 Капуста китайська листова
- - + + Капуста цвітна
+ + + + Капуста листова
- - + 0 Капуста червонокачанна
- - - 0 Картопля
+ + 0 + Пастернак
+ + + + Крес-салат
+ + 0 0 Кольрабі
+ + 0 0 Цибуля-порей
+ + 0 0 Цибуля ріпчаста
0 + 0 0 Цибуля-перо
0 0 0 + Огірки
0 + + 0 Морква
+ - + + Перець гострий
0 - + + Перець солодкий
- - 0 0 Печериці
0 0 - - Редис
0 0 - - Редька
+ + 0 0 Ріпа (турнепс)
0 0 0 0 Салат качанний
0 0 0 - Салат листовий
+ + 0 0 Цикорій
0 - - 0 Томати
0 0 0 + Селера
0 0 0 0 Спаржа
+ + 0 0 Топінамбур
- - - - Ревінь
+ + - 0 Гарбуз
+ + + + Буряк кормовий
0 0 0 0 Буряк
+ + 0 0 Шпинат
Група крові Фрукти і ягоди
I II III IV
- 0 - - Авакадо
+ + + + Алича
0 + 0 + Грейпфрут
0 + + + Ананас
0 0 0 0 Кавун
- - 0 - Апельсин
0 + 0 0 Лохина
0 + + + Брусниця
0 0 + + Виноград
0 + 0 + Вишня
0 - + - Банан
0 0 - - Гранат
0 - - - Барбарис
0 0 0 0 Груша
- - 0 0 Диня
+ + 0 + Інжир
0 0 0 0 Ізюм
0 0 0 + Ківі
- + 0 0 Ожина
- 0 0 0 Полуниця
+ + 0 0 Чорнослив
0 0 0 + Агрус
0 + + + Журавлина
0 0 0 0 Малина
0 + 0 + Лимон
- - - 0 Маслини зелені
- - 0 0 Мандарин
0 0 0 0 Нектарин
- - - 0 Маслини чорні
0 0 0 0 Персик
+ + + + Слива
- - + + Горіх кокосовий
0 0 - - Хурма
+ + 0 + Черешня
0 + 0 0 Чорниця
0 0 0 0 Смородина
+ + + + Яблуко
Група крові Соки та рідини
I II III IV
0 + 0 0 Морквяний
0 + 0 0 Абрикосовий
+ + + 0 Ананасовий
+ + 0 0 Аличевий
0 0 0 0 Березовий
0 0 + + Виноградний
+ + 0 + Вишневий
0 0 - - Гранатовий
0 + 0 0 Грейпфрутовий
- 0 + + Капустяний
0 0 + + Журавлинний
- - 0 - Апельсиновий
+ + 0 0 Сливовий
0 0 0 0 Огірковий
- 0 0 0 Яблучний сидр
0 + 0 0 Лимонний
0 - - 0 Томатний
0 + 0 + Селеровий
- 0 0 0 Яблучний
Група крові Трав’яні чаї
I II III IV
- 0 - - Мати-й-мачуха
0 + 0 0 Валер’яна
0 + 0 + Глід
- + 0 0 Звіробій
0 + + + Женьшень
+ 0 - - Липа
- 0 0 + Суниця (листя)
0 0 + 0 Малина
- + 0 + Лопух
0 0 0 0 М’ята
+ 0 0 0 Кульбаба
+ 0 + 0 Петрушка
0 + 0 + Ромашка
0 + 0 + Ехінацея
0 0 0 0 Деревій
0 0 0 0 Чебрець
0 0 + + Солодковий корінь
+ + + + Ягоди шипшини
Група крові Напої
I II III IV
- - - - Кока-кола
- - - - Горілка
0 + + + Чай зелений
0 0 0 0 Вино біле
0 + 0 0 Вино червоне
- - - - Коньяк
+ + + 0 Вода питна
- - - - Лимонад
- + 0 + Кава чорний
0 - 0 0 Пиво
+ - - 0 Содові напої
- - - - Настоянки на спирту
- - 0 - Чай чорний
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

MAXCACHE: 0.85MB/0.00195 sec