Дієта по групі крові - таблиця

+
Корисні продукти
0 Нейтральні продукти

Небажані продукти
Група крові М’ясні продукти, птиця, яйця
I II III IV
+ + + Баранина
+ 0 Яловичина
+ 0 Яловичий фарш
Окорок
Бекон
Шинка
+ 0 Телятина
Свинина
0 + + Кролятина
+ 0 0 + М’ясо індички
0 0 Кури (бройлерні)
0 Утятина
0 0 М’ясо курчати
Гусятина
0 0 Сало
+ Серце
+ 0 0 Печінка
0 0 + 0 Яйця
Група крові Риба, морепродукти
I II III IV
+ Ікра
0 0 0 0 Корюшка
0 0 Збитки
+ + + + Макрель
+ 0 + + Осетер
0 + Камбала
+ + + + Лососеві
Лосось (копчений)
0 0 Кальмари
+ 0 0 Морські водорості
0 0 + + Окунь морський
0 0 0 0 Окунь річковий
0 Ракоподібні
+ + Палтус
+ + + + Сиг
+ Оселедець маринована
+ + 0 0 Оселедець свіжа
0 Оселедець солоний
+ + + + Скумбрія
+ 0 + + Щука річкова
0 0 Сом
0 + + + Судак
+ + + + Форель
0 0 0 + Тунець
0 Вугор
+ + + + Тріска
0 + 0 0 Карп
+ + Хек
Група крові Молочні продукти
I II III IV
0 0 + + Сир домашній
0 + + Кефір
0 Молоко незбиране
0 0 Казеїн (харчової)
0 + + Молоко козяче
+ 0 Молоко знежирене
0 0 Молочна сироватка
0 + + Сметана
0 Вершки
Морозиво
0 0 Сир з коров’ячого молока
0 0 Сир плавлений
0 0 + + Сир сирний
0 0 + + Сир овечий
0 + + Йогурт
Група крові Олія та жири
I II III IV
0 0 Масло вершкове
0 0 Маргарин
0 0 Олія соняшникова
+ + + + Олія маслинова
Олія кукурудзяна
+ + 0 0 Олія лляна
0 0 0 0 Жир печінки тріски
Масло кокосове
0 Мало арахісове
0 0 0 Олія соєва
Масло бавовняне
Група крові Горіхи і насіння
I II III IV
0 0 Насіння соняшнику
+ 0 0 + Горіхи волоські
0 Фісташки
0 + + Насіння маку
0 0 Горіхи фундук
0 0 0 Горіхи кедрові
0 0 0 0 Горіхи мигдальні
+ + Насіння гарбуза
+ + Арахіс
Група крові Бобові
I II III IV
0 0 0 0 Квасоля біла
0 0 0 0 Горох стручковий
0 + Боби чорні
0 0 0 0 Горошок зелений
0 + + + Боби соєві
+ + 0 0 Соєве молоко
+ + 0 0 Соєвий сир
+ + Боби "Флотські"
+ + + Квасоля плямиста
0 0 0 0 Квасоля спаржева
+ + Сочевиця
Група крові Зернові і борошняні вироби
I II III IV
0 0 Гарячі булочки
0 + + + Вафлі рисові
0 0 Макаронні вироби
0 0 Крупа манна
0 Крохмаль кукурудзяний
0 0 0 Крупа ячна
0 0 0 Крупа перлова
0 Бублики пшеничні
0 0 Борошно з твердих сортів пшениці
0 + Гречка
0 + Борошно гречане
0 Кукурудза
0 Борошно та крупа кукурудзяна
+ + + Борошно вівсяне (толокно)
0 + + Борошно житнє
0 0 0 Ячмінь
0 0 Печиво "крекер"
0 0 + + Рис
0 0 + + Просо
0 + 0 Жито
0 Пшениця
0 0 0 Пряники житні
0 + 0 Печиво вівсяне
0 Хліб зерновий
0 0 + Хліб житній
0 0 0 0 Хліб спельта
0 0 0 0 Хліб пшенично-житній
0 Хліб з борошна грубого помелу
0 + + Пластівці вівсяні
0 + + Хлібці житні
0 + 0 Хліб пшеничний
0 Пластівці кукрузние
0 Пластівці пшеничні
0 Мюслі
Група крові Прянощі, спеції
I II III IV
0 0 Майонез
0 0 0 0 Мед
0 + 0 0 Гірчиця
0 0 0 Ваніль
Кетчуп
0 0 0 0 Коріандр
0 0 0 0 Джем і желе з фруктів
0 0 0 0 Лавровий лист
0 0 0 0 Гвоздика
0 0 0 0 Паприка
0 0 0 Мускатний горіх
0 0 Кориця
+ 0 + + Перець каррі
0 Перець чорний
+ 0 + + Петрушка
0 0 0 0 Фенхель
0 0 0 0 Кріп
0 0 0 0 Кмин
0 Оцет винний
0 Оцет білий
0 Оцет яблучний
0 0 0 0 Цукор-пісок
0 0 0 0 Шоколад
0 0 + + Хрін
0 0 Соління й маринади
Група крові Овочі і гриби
I II III IV
0 + 0 0 Гриби (глива)
0 0 + 0 Бруква
0 0 0 0 Дайкон
+ + + Батат
0 0 0 0 Кабачки (цукіні)
+ 0 Капуста білокачанна
+ + + + Капуста брокколі
0 + 0 Капуста брюссельська
+ 0 Капуста китайська листова
+ + Капуста цвітна
+ + + + Капуста листова
+ 0 Капуста червонокачанна
0 Картопля
+ + 0 + Пастернак
+ + + + Крес-салат
+ + 0 0 Кольрабі
+ + 0 0 Цибуля-порей
+ + 0 0 Цибуля ріпчаста
0 + 0 0 Цибуля-перо
0 0 0 + Огірки
0 + + 0 Морква
+ + + Перець гострий
0 + + Перець солодкий
0 0 Печериці
0 0 Редис
0 0 Редька
+ + 0 0 Ріпа (турнепс)
0 0 0 0 Салат качанний
0 0 0 Салат листовий
+ + 0 0 Цикорій
0 0 Томати
0 0 0 + Селера
0 0 0 0 Спаржа
+ + 0 0 Топінамбур
Ревінь
+ + 0 Гарбуз
+ + + + Буряк кормовий
0 0 0 0 Буряк
+ + 0 0 Шпинат
Група крові Фрукти і ягоди
I II III IV
0 Авакадо
+ + + + Алича
0 + 0 + Грейпфрут
0 + + + Ананас
0 0 0 0 Кавун
0 Апельсин
0 + 0 0 Лохина
0 + + + Брусниця
0 0 + + Виноград
0 + 0 + Вишня
0 + Банан
0 0 Гранат
0 Барбарис
0 0 0 0 Груша
0 0 Диня
+ + 0 + Інжир
0 0 0 0 Ізюм
0 0 0 + Ківі
+ 0 0 Ожина
0 0 0 Полуниця
+ + 0 0 Чорнослив
0 0 0 + Агрус
0 + + + Журавлина
0 0 0 0 Малина
0 + 0 + Лимон
0 Маслини зелені
0 0 Мандарин
0 0 0 0 Нектарин
0 Маслини чорні
0 0 0 0 Персик
+ + + + Слива
+ + Горіх кокосовий
0 0 Хурма
+ + 0 + Черешня
0 + 0 0 Чорниця
0 0 0 0 Смородина
+ + + + Яблуко
Група крові Соки та рідини
I II III IV
0 + 0 0 Морквяний
0 + 0 0 Абрикосовий
+ + + 0 Ананасовий
+ + 0 0 Аличевий
0 0 0 0 Березовий
0 0 + + Виноградний
+ + 0 + Вишневий
0 0 Гранатовий
0 + 0 0 Грейпфрутовий
0 + + Капустяний
0 0 + + Журавлинний
0 Апельсиновий
+ + 0 0 Сливовий
0 0 0 0 Огірковий
0 0 0 Яблучний сидр
0 + 0 0 Лимонний
0 0 Томатний
0 + 0 + Селеровий
0 0 0 Яблучний
Група крові Трав’яні чаї
I II III IV
0 Мати-й-мачуха
0 + 0 0 Валер’яна
0 + 0 + Глід
+ 0 0 Звіробій
0 + + + Женьшень
+ 0 Липа
0 0 + Суниця (листя)
0 0 + 0 Малина
+ 0 + Лопух
0 0 0 0 М’ята
+ 0 0 0 Кульбаба
+ 0 + 0 Петрушка
0 + 0 + Ромашка
0 + 0 + Ехінацея
0 0 0 0 Деревій
0 0 0 0 Чебрець
0 0 + + Солодковий корінь
+ + + + Ягоди шипшини
Група крові Напої
I II III IV
Кока-кола
Горілка
0 + + + Чай зелений
0 0 0 0 Вино біле
0 + 0 0 Вино червоне
Коньяк
+ + + 0 Вода питна
Лимонад
+ 0 + Кава чорний
0 0 0 Пиво
+ 0 Содові напої
Настоянки на спирту
0 Чай чорний
 

Добавить комментарий