Як не постаріти взимку

Взимку наш повсякденний побут змінюється: ми їмо більше білків і жирів, і більше часу проводимо в приміщеннях, які часто добре опалюються, але погано провітрюються. У результаті наша шкіра пересушується і старіє, старіє, старіє Як не піддатися цьому згубному процесу розповідає член Американської академії геронтологічної медііни Міла Клецька. Перший зимовий рада для збереження молодої шкіри, як особи, так і тіла це прогулянки.

Звичайно, не треба змушувати себе йти на лижну прогулянку або просто на вулицю, якщо там мінус 30, ураганний вітер і крижана крихта з неба.

Але при цьому пам’ятайте, що холод сприяє омолодженню і збереженню клітин шкіри, а тому чим частіше ви в морозець будете здійснювати прогулянки, тим краще для вашого зовнішнього вигляду. Тепер про тих необхідні заходи, які потрібно вжити, щоб звести нанівець шкідливий вплив на шкіру сухого і забрудненого повітря наших квартир і офісів. Почніть нема з пошуку престижного салону краси, а з пошуку дійсно натуральних засобів догляду за шкірою.

До речі, пам’ятаєте, що більшість косметичних компаній в першу чергу дбають не про вашу красу і здоров’я, а про миттєве (і, звичайно, недовговічному) результаті і власній кишені. Так що доведеться скористатися сарафанним радіо або радою близької вам фахівця. Отже, перейдемо для початку до найпростішої процедурі
очищенню особи.
Візьміть косметичну глину і, замісивши її до густоти жирної сметани, нанесіть розчин на обличчя. Маску тримайте 30-40 хвилин, а потім змивають спочатку теплою, а потім холодною водою.

Найбільш глибокого очищення ви досягнете за допомогою чорної глини, яку можна використовувати і для боротьби з відкладеннями жиру і на тілі. Друга рекомендована мною зимова процедура це відлущування верхнього шкірного покриву натуральним способом. Змішайте 1 ст. ложку вівсяної муки з 1 чайною ложкою борошна з коричневого рису (в кавомолці роздробити зерна бурого рису). Додайте небагато теплої води і 1 чайну ложку меду.
Промассируйте цією сумішшю обличчя і шию, потім змийте залишки теплою водою.

Баня для обличчя. Це чудова процедура для детоксикації шкіри. Однак, тим, у кого
гіперчутлива або є розацеа на обличчі, робити її не варто.

Налийте киплячу воду у велику каструлю з сухими травами або маслами, які підходять для вашого типу шкіри. Наприклад, для сухої або чутливої ​​шкіри дуже добре використовувати ромашку.

Перцева м’ята прекрасно працює для нормальної та змішаної шкіри, а також шкіри схильної до утворення вугрів.
Нахиліть голову над каструлею на відстань приблизно 8-10 см і покрийте голову і каструлю рушником.

Тримайте обличчя над парою близько 5 хвилин. Якщо слідом за цим ви не робите маску на обличчя, то накладіть балансуючий крем після лазні, щоб закрити пори.

Масаж обличчя. Його можна робити із зволожувачем або спеціальним терапевтичним маслом. Вибирайте зволожувач, який не містить петролеум (нафта), мінеральних масел і пропілен гліколю. Легкими рухами промассируйте обличчя знизу вгору.

Процедуру проводите раз на тиждень. Якщо ви почнете подібним чином доглядати за своїм обличчям повірте мені — воно вас не підведе, і старість довго не постукає у ваші двері.

Як не постаріти взимку?

 

Добавить комментарий