Пам’ятка для вагітних




Пам’ятка для вагітних







Небагато жінок, завагітнівши, відчувають себе від початку до кінця вагітності добре. Як зазначають лікарі-гінекологи, в останні роки жінки стали важче переносити вагітність. Це пов’язано не тільки зі спадковим фактором, але й із загальним станом здоров’я майбутньої матері і екологією. Щоб хоч якось уберегтися від поганого самопочуття під час вагітності, жінка повинна дотримувати ряд правил.

Перше правило: перед зачаттям необхідно пройти повне медичне обстеження і позбутися від хронічних хвороб, які є.

Друге: обов’язково відвідувати лікаря-гінеколога і дотримуватися його рекомендацій.

Третє правило: виключити з раціону гострі, смажені, копчені страви і не захоплюватися цитрусовими фруктами.

Носити одяг з натуральних тканин. Білизна та колготки повинні бути тільки з бавовни або х / б. Є колготки фірми Golden Lady, які в складі волокон мають 75% бавовни. Ось такі панчішно-шкарпеткові вироби і потрібно вибирати під час вагітності. Такі колготки добре виглядають, вони легко вбирають вологу, не електризуються, не подразнюють шкіру і не викликають алергічних реакцій. Також бажано вибирати колготки з низькою талією, у Golden Lady такі моделі теж є, щоб пояс щільно не облягав живіт і не здавлював кишечник.

Четверте правило: звести до мінімуму контакти з хімічними побутовими порошками. А бажано взагалі на час вагітності виключити з побуту всю хімію. Навіть волосся намагатися мити натуральними шампунями. Природно, це важко зробити, але можливо.

П’яте правило: якомога частіше бувати на природі. Місто для цього підходить мало, навіть паркові зони не виручать. Краще проводити цей час де-небудь на дачі або в селі у родичів.

При дотриманні цих правил вагітність буде протікати легко і радісно. Натуральна їжа, одяг, білизна будуть охороняти здоров’я майбутньої матері. В інтернеті часто можна бачити оголошення «білизна для вагітних опт». Це говорить про те, що виробники і споживачі розуміють важливість спеціального одягу для жінок "В положенні". Виробники намагаються своїми виробами зробити життя майбутніх мам комфортним і безпечним. Єдине, на що повинні звертати увагу споживачі — це на те, чи є одяг або білизну фірмової, а не підробкою. При замовленні через інтернет білизни за запитом «білизна для вагітних опт» треба в обов’язковому порядку поцікавитися, хто виробник, чи є сертифікати і дозвіл МОЗ на випуск таких виробів. Якщо все є і це підтверджується документально, то такі вироби можна носити без побоювання за своє здоров’я.


 

Добавить комментарий Отменить ответ