Що потрібно знати вагітній жінці?




Що потрібно знати вагітній жінці?







Ще в період планування вагітності, майбутній мамі варто вивчити інформацію про тонкощі виношування дитини, пологах, а також, тих змінах, яким піддається жіночий організм. Подібне ставлення до вагітності дозволить визначити, коли потрібно отримати консультацію лікаря, а коли зміни є природними і не несуть у собі загрози.

Що повинна знати жінка, плануючи вагітність

Основа того, що потрібно знати вагітній жінці — нормальний перебіг вагітності.

  1. Про свою вагітність жінка дізнається, зазвичай, через 3 — 4 тижні після зачаття. Спостерігаються перші ознаки токсикозу — нудота і напади блювоти. Можливо постійне відчуття втоми, втрата у вазі, набухання молочних залоз. До гінеколога слід звернутися при стійкому зниженні ваги, а також, при тягнуть відчуттях в нижній ділянці живота. Поява кров’янистих виділень сигналізує про необхідність викликати «швидку допомогу».
  2. Коли термін вагітності досягне 6 — 7 тижнів, потрібно стати на облік в жіночій консультації. До речі, гінеколог доступно пояснить, що саме потрібно знати жінці при першій вагітності.
  3. Збільшення об’єму матки починається з 16-го тижня. Жінка з гіперчутливістю вже в цей час здатна відчути слабке ворушіння плода.
  4. Якщо до терміну 20 — 22 тижні ворушіння плоду не відчувається, проконсультуйтеся з гінекологом. Можливо, у вас, просто, надмірна вага і ніякої патології не існує. Дуже рідкісні або часті ворушіння, часом, є симптомом браку кисню для плоду, що розвивається.
  5. Слід уважно віднестися до набору ваги, особливо, у другій половині вагітності. Жінкам треба знати, що за вагітність в нормі набирають приблизно 12 кілограм. Швидкий набір ваги зупиняють розвантажувальними днями і щадними дієтами.
  6. На 32 — 33 тижні дитина повинна зайняти в матці головне старанність. Поперечне, сідничне або косе положення немовляти виправляють за допомогою спеціальних вправ. Також, досить часто, в цей період у вагітної жінки підвищується артеріальний тиск. Стійку гіпертонію показано лікувати в умовах стаціонару. Особливо, якщо розвивається гестоз — підвищений тиск у поєднанні з набряклістю і появою в сечі білка.
  7. З 38-го тижня вагітність є доношеною. При виникненні переймів або відходженні навколоплідних вод негайно вирушайте в роддом.

Що необхідно знати при вагітності для полегшення її течії

  1. Як правило, в першому триместрі вагітна жінка постійно хоче спати. Однак пізніше все кардинально міняється. Часто, причиною поганого сну ставати тривожний стан. Жінка боїться пологів, що наближаються. Слід думати про позитивні речі, знаходити у своєму становищі якомога більше приємних моментів. Чудово, якщо сприятливий емоційний фон допоможуть створити всі члени сім’ї.
  2. Так само, потрібно знати, що вагітній жінці доводиться часто стикатися з печією. Намагайтеся впоратися з нею без допомоги медикаментів. Випробуйте народні рецепти, під час сну підводьте узголів’я ліжка, вечеряйте продуктами, які легко і швидко перетравлюються.
  3. А ще вагітним жінкам треба знати, що часті судоми ніг по ночах викликаються нестачею кальцію. Тому, додайте в раціон більше молочних продуктів. Розлучіться з високими підборами, вони сильно напружують литкові м’язи і стопи. Постійне навантаження призводить до варикозного розширення вен, захворювання серйозному і псує зовнішній вигляд.

 


Що робити, щоб схуднули ляшки?

Добавить комментарий Отменить ответ