Скільки разів на день годувати дитину?




Скільки разів на день годувати дитину?







Кожна молода мама знає, що кращим харчуванням для маленького крохи є грудне молоко, а кращий режим — годування на вимогу. Дитина, що перебуває на грудному вигодовуванні, як правило, добре додає у вазі, рідше хворіє, не відчуває алергічних реакцій (при правильному харчуванні годуючої мами), рідше страждає кольками, у нього стабільний стілець і гарний настрій в періоди неспання. До 6 місяців дітям при правильно організованому годуванні на вимогу не потрібно додаткові поживні речовини у вигляді прикорму, а також соків і води.
Після півроку малюкові починають вводити прикорм. Педіатри радять орієнтуватися на появу у дитини перших зубів. Для початку необхідно замінити одне, через деякий час і друге денне годування. Після кожного такого прийому їжі крихту обов’язково необхідно догодувати грудним молоком для кращої роботи травної системи. Найкращі пюре для першого прикорму — овочеві. Саме з такого монокомпонентного пюре слід починати знайомство крихти з продуктами.
Необхідно прагнути продовжувати годувати дитину грудьми до 2-х років. Після появи симптомів інволюції грудне вигодовування поступово зводити до мінімуму. У такому випадку мама не отримає ні маститу, ні больових відчуттів, не потрібно буде зціджуватися, молоко перегорить самостійно без перев’язування.
Скільки разів на день годувати дитину?
В однорічному віці малюка можна перекладати на чотириразове харчування (безумовно, зберігаючи нічні та ранкові прикладання). При нормальному апетиті у проміжках між прийомом їжі крихту можна пригостити печивом або яблуком. Якщо дитина їсть мало і відмовляється від продуктів, то такі перекуси слід звести до мінімуму.
У кожної дитини сформіровивается особисті години прийому їжі в залежності від звичного режиму дня. Краще всього, якщо сніданок буде близько 8 годин, обід — близько 12.00, а вечеря — не пізніше 19.00. Четверте годівля буде залежати від розпорядку дня дитини, а у разі благополучного грудного вигодовування його може і не бути зовсім.
Після двох років варені овочі слід нарізати шматочками і рідше давати в їжу пюре. Близько 500гр в день має бути в раціоні молочних продуктів, серед яких кефір, йогурт, сметана. Молоко слід обов’язково кип’ятити, навіть стерилізоване. Бажано включати в щоденний сніданок і невеликий шматочок свіжого вершкового масла.
До трьох років дітям не можна їсти копчені продукти, ковбаси, соління, цукерки, торти і пити соки, на упаковці яких не вказано, що вживати його можуть діти до певного віку. У магазинах досить дитячих соків, які можна давати дитині вже з восьми місяців.
Обов’язково у формуванні раціону виконуйте міру: будь-який продукт у великій кількості стає вже не корисним, а може зашкодити здоров’ю. Наприклад, груші у великій кількості можуть сильно розслабити кишечник, а яблука викликають газоутворення.


 


Оцінка персоналу при наборі в нігтьову студію

Добавить комментарий Отменить ответ